Здравствуйте, уважаемая Ирина! У меня вопрос по питанию. Вы пишите, что важно уменьшить употребление фруктов, сухофруктов и меда. Можно ли узнать почему? Из сладостей я только это и употребляют, а, например, только яблок я съедаю по 4-5 штук в день. Так это не полезно получается? Заранее спасибо и большая благодарность Вам за Ваши бесценные материалы, которые я регулярно от Вас получаю. Кстати, по Вашему совету я обратилась в центр Драгоценность (живу в Москве). Очень довольна. Спасибо! Люсьена
Добрый день.
во фруктах, меде и сухофруктах - есть содержание простых углеводов. И оно должно быть умеренным при сбалансированом пистании. Если простых углеводов много, не важно из меда или из сахара из булочки или из сухофруктов, то их много со всеми вытекающими последствиями.
Ирина Жгарева.
