Здравствуйте, дорогие читатели.
С вами ваш врач акушер-гинеколог, Ирина Жгарева.
Как вы знаете, в этом месяце, 26 ноября празднуется очень хороший и близкий всем нам праздник — День Матери.
Во всех организациях, связанных со здоровьем женщин, например, в ЖК, все мероприятия начинаются с начала ноября и длятся целый месяц.
Мы тоже посвятим ноябрь тому, чтобы материнство было счастливым. Весь этот месяц мы будет шаг за шагом вместе становиться опытными, здоровыми, радостными и гармоничными мамами.
А сейчас хочу предложить вам подарок - записи недавно прошедшего флешмоба
"Как восстановить здоровье и гармонию после родов: легкий путь к счастливому материнству".
Этот флешмоб я уже убрала из открытого доступа, но многие просили продлить возможность просмотра (не успели, не видели, посмотрели, но не всё…).
В общем, я иду вам навстречу, и открываю доступ ко всем вебинарам флешмоба на несколько дней (пока тикает счетчик).
Смотрите прямо сейчас по ССЫЛКЕ>>>
Вот содержание дней флешмоба:
Встреча 1. "Все, что вы хотели знать про "ЭТО"
Интимная жизнь после родов"
Вы разберетесь с такими вопросами:
- Как безболезненно наладить интимную жизнь после родов?
- Как восстановить либидо, если желания совсем нет? При ГВ это возможно?
- Когда и как начинать интимную жизнь после родов?
- Контрацепция после родов
- Внеплановая и запланированная беременность в первый год после родов
Встреча 2 "Как стать счастливой мамой
Как растить малыша: от рождения до года"
Вы научитесь:
- Как ухаживать за малышом и не уставать
- Как наладить полноценный сон младенца
- Что нужно делать, чтобы малыш не просыпался каждые 30-40 минут
- Как составить и настроить "идеальный" режим дня, полезный для нервной системы ребенка и, конечно, для его мамы))
- Секреты быстрого засыпания
Встреча 3 "Как правильно восстановиться после родов
Женское здоровье и гармония в душе"
На вебинаре вы узнаете:
- Как избежать послеродовой депрессии
- Как восстановиться физически и избежать таких проблем как: диастаз, опущения органов, геморрой
- Как быстро и без проблем восстановиться после кесарева сечения?
- Где взять время на себя, свои увлечения и не "забросить" ребенка, мужа, дом
- Как получить удовольствие от каждодневного ухода за малышом
- Как позаботиться о своем здоровье (витамины, питание, анализы, физическая активность), чтобы быть здоровой мамой?
- Как стать счастливой мамой?
Много было хороших отзывов от участниц флешмоба.
